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- 商品名稱: 瑜伽冠軍的美顏瘦身瑜伽
- 商品編號: YD0003
<p> 書號：978-7-5433-3996-5<br/> 開本：16開<br/> 出版時間：2020-09<br/> 作者：焦開開<br/> 定價：58.00</p>
隨著時代的發展，為了養顏護膚、瘦身塑形，越來越多的人加入瑜伽練習的隊伍當中。之所以有那么多人熱愛瑜伽，并不僅僅是為了減壓，也是為了能讓自己的精神面貌和體形變得更好。本書第一章給大家介紹了瑜伽的基本知識及瑜伽排毒美顏、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章則一步一步地引導初學者從零開始學瑜伽，包括了解自己的身體、瑜伽的修煉要點、瑜伽的熱身運動及放松術。第三、四章分別從瘦身塑形瑜伽和排毒美顏瑜伽兩大方向入手，教大家練出迷人身材及360°無死角臉蛋。第五章則是通過利用“四個變美時機”，讓你的“美麗”升級！
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焦開開 1994年出生，云南昆明人，2007年參演中央電視臺春節聯歡晚會。2016年4月，參加首屆鋅硒茶杯瑜伽大賽，獲女單冠軍；2016年9月，參加纖靜杯·2016瑜伽運動大會暨第十屆瑜伽麗人大賽，獲女子組冠軍，并獲得足金金牌；2016年12月，參加全國健身瑜伽總決賽（池州站），獲女單冠軍、混雙冠軍；2017年1月，成為“優卡蓮形象大使”；2017年6月，參加第三屆國際瑜伽交流大會暨中國“金城生物杯”瑜伽大賽，榮獲冠軍；2017年6月，參加第六屆國際瑜伽錦標賽，榮獲冠軍。
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很多明星都在練瑜伽，比如麥當娜、妮可·基德曼，還有鐘麗緹、馬伊琍和楊麗菁，她們在瑜伽中找到了自信，找到了健康，找到了優雅。本書由瑜伽大師焦開開傾力教學，讓你快速掌握瑜伽的精髓，盡情享受瑜伽的神奇之處。
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